sakiwaの　ブログを　みてくださり　ありがとうございます☆

例年に比べて　ほんとに暑い夏ですね。

アーユルヴェーダでみると　ピッタが多い体質です。季節としても夏は火の要素のあるピッタが優勢になります。　　ピッタ×ピッタでわたしの体の中、心の中は火の要素に満ち溢れております( ´∀｀ )

口内炎が痛い…

イライラしがち…声も大きい…

今日はひねりの要素を多く取り入れて　ヨガの練習をしました。夜は、冷やす効果のあるラベンダーなどの入れたマッサージオイルで　自分もこどもたちも　マッサージする予定です。

母であるわたしに　ピッタが多いこともあり　しっかり3人のこどもたちにも　ピッタが受け継がれています。　イライラしがちなこどもに背中をとんとんと　リズミカルにたたきほぐします。

さてさて

8月のヨガですが

とさせていただきます。

残暑も厳しいであろう　初秋のための　ヨガです。　　呼吸をメインに行います。

また、9月より

SAKIWAはもうひとつ　ステップアップして　みなさんに　ヨガをお届けしたいと思っています。

今しばらく　お知らせをお待ちくださいね。

2018年上半期は　わたしにとって　ものすごく変革の　時期でした。　全般的にそのような流れが　訪れている方も多いようです。　変革の時期には、自分の見たくない部分を見る必要が出てきます。

苦しく感じた方もいるんではないでしょうか。

でも大丈夫です(^▽^)/

自分の無力感　できないこと　悔しさ　悲しみ　怒り

すべて　次に進むステップ

いいことだけではない

悪いことだけではない

いいことに思えるようなことにあるネガティブなこと

悪いように思えるようなことにあるポジティブなこと

両面、ワンセットに。

ステキな1日でありますように☆

スケジュール