この夏、冷えてますよ☆

冷え

 女性の体の冷えは 実は夏のほうが多い とも言います。

 特に暑かった今年の夏 

ギラギラとした太陽のエネルギーを冷ますのに 冷房のよく効いた部屋にいませんでしたか?

 氷のたっぷり入った冷たい飲み物を飲みすぎませんでしたか?

 下半身や胃腸の冷えた からだでは 陰に傾き、

ヴァータ、カファの強まってくるこれからの季節に 呼吸器系の乱れをきたしやすくなります

 思っているよりも冷え冷えな体を 温めて 巡りをよくしましょう☆

 夏の疲れが出てくるころ 

頭の痛み、肩、首の重たさ、全身のだるさ、イライラ、奥歯の噛み締めにも。


 楽しく毎日を過ごすのに、自分のメンテナンスはやはり必要だとつくづく感じています☆ 


すこやかな日々を 心から応援しています☆ 

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大津・石山~yoga☆hena☆chakra~SAKIWA BASE

日々 一生懸命に生きる女性のパートナーとして 【心身の健康のさきの美】をモットーに ココロとカラダの両面のトリートメントを追求し続けます 人の心と体を看るプロ、看護師が、yogaとrelaxationとヘナとチャクラカラーカウンセリングでフルサポート。 心理学、解剖学、生理学。そして、ヨガの智慧、エネルギーワーク。 リラクゼーションの奥にある、心身の変化を感じてください

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