呼吸を通す~9月ヨガ

こんにちは😃

今日は、Yogaのお話。 暦の上では、もう秋です。 まだまだ、残暑の厳しい今年の夏。

毎年、毎年、感じているのですが、 年々暑さに弱くなっているように感じます(;^_^A

ピッタさんの強いわたしは この猛暑の夏、ピッタがつよーーーくなるので要注意☆

と気にかけていたのですが、

強く思いすぎたようで

逆に熱中症を引き寄せてしまうという…(;^_^A

わたし自身の教訓は、お伝えしないともったいない!

みなさん!

思っている以上に、カラダには負担がかかっているようですよ!!!


残暑の厳しい 今 秋を上手に のりこなしていくために

9月のヨガレッスンのテーマは
呼吸  としました。
秋は 肺の季節。
とにかく呼吸
とにかく呼吸
とにかく呼吸(笑)です。
深く呼吸を入れて
心身を安定に導き、
胸を開いていきましょう🎵



9/5(水) 10:00
9/19(水) 10:00
レッスン料 お一人1000円です。
お子さま連れ可☆



心よりお待ちしております!

大津・石山~SAKIWA YOGA

日々 一生懸命に生きる女性のパートナーとして 【心身の健康のさきの美】をモットーに ココロとカラダの両面のトリートメントを追求し続けます 人の心と体を看るプロ、看護師が、yogaとrelaxationとヘナとチャクラカラーカウンセリングでフルサポート。 心理学、解剖学、生理学。そして、ヨガの智慧、エネルギーワーク。 リラクゼーションの奥にある、心身の変化を感じてください

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