完璧なママって??

今日はゆうゆうかん(大津市長等2丁目9-1)での骨盤ヨガ

10:15~お子さん連れOKのママのヨガ

11:30~お子さん連れ不可の女性のためのヨガ

のスケジュールで第1.3火曜にしています。

次回は7月4日と18日です。

告知を先にしてしまいました(;^_^A

今日はそこに来てくれたママにしたお話。

保育士であろうとわが子の育児は別です。

看護師であろうとわが子の病気やけがの時は別物です。

資格を持っていようともいなくても

出産を経験すれば、ママとしてなんでもできなきゃ わからなきゃと思っているママが多いです。

無意識のところでしょうね。

抱っこの仕方

授乳の仕方

赤ちゃんの生体

こんなに眠れないものだなんて…

こんなに肩がこるなんて

こんなにイライラするなんて

こんなに泣き声が耳につくなんて

思いもしなかった

なんにも思い通りにならない

いいんですよ  大丈夫

そんなとき、

ママなんだからそんな風に思っちゃいけない、感じちゃいけない

と思わなくていいです☆

あなたも人間。わたしも人間。

喜怒哀楽 どれも同じように同じ価値であります。どれがいいとか悪いとかではなく。

だからね

悲しいんだ

つらいんだ

痛いよ

ショックだったよ

怒ってるよ

との感情に気づいてください

気づくだけでいいです。抑圧された感情はいつか溜まりに溜まって爆発します。

今日のヨガはそんなヨガ。

ヨガのクラスで自分に気づく練習をします。

クラスの後

すっきりした表情になられてました☆

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大津・石山~SAKIWA YOGA

日々 一生懸命に生きる女性のパートナーとして 【心身の健康のさきの美】をモットーに ココロとカラダの両面のトリートメントを追求し続けます 人の心と体を看るプロ、看護師が、yogaとrelaxationとヘナとチャクラカラーカウンセリングでフルサポート。 心理学、解剖学、生理学。そして、ヨガの智慧、エネルギーワーク。 リラクゼーションの奥にある、心身の変化を感じてください

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